Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi art?rarak ?s?n harcanmas?n? art?r?r. Mazbut olarak yap?lan kayak ve snowboard aktivitelerini kifayetli ve stabil bir zay?flama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Ancak bunlar s?f?r olursa, himaye ?e?nda merakl? koltuk ve ileri tedavi aranmal?d?r. Ayaklar?n?zda ilk hastal?k yahut a?r? hissett